今日繼續為大家介紹3支我很喜歡也能提升身心靈健康的好精油，分別是大西洋雪松、岩蘭草和絲柏精油。
今天繼續為大家介紹另外3款能量精油以幫助我們達成調理身心靈的效果，分別是快樂鼠尾草、甜橙和乳香。
精油不僅對人體生理上有功效，對心情也起到調節的作用。之前給大家介紹過疫情中抗病毒的9支精油，為免疫力加油。未來三天的專欄，我將繼續為大家介紹能在心理情緒上調節的9款精油，為心情加油！今天介紹的是真正薰衣草精油、佛手柑精油和羅馬洋甘菊精油。
如果有精油在家的朋友，不妨好好運用天然純精油配搭少量酒精，簡單就能DIY出抗菌噴霧，除了避免酒精用過量的擔憂，還有助淨化空氣、抗菌及抗病毒。在此建議可以使用羅文莎葉、桉油樟、香桃木、綠花白千層、百里酚百里香、肉桂、丁香等。 以上精油可配搭較溫和的澳洲尤加利、茶樹、薰衣草、迷迭香、黑雲杉、檸檬、甜橙等精油製成空間淨化精油噴霧。
除了用酒精可以殺毒滅菌外，其實也可以使用天然的精油，能夠讓身體更舒服、健康，也能夠增加自己對於外在各種傷害的防禦力。今天為大家介紹丁香精油、月桂精油和桉油醇迷迭香精油，一起來加強健康防護。
繼續為大家帶來3支可用於提升身體抵抗力，抵抗病菌、抗病毒的精油分享，為大家的健康防護再加碼！今天介紹的是羅文莎葉精油、綠花白千層精油和檸檬精油。
我將為大家推薦9支可用於提升身體抵抗力，抵抗病菌、抗病毒的精油分享，大家在選購和使用精油前，不妨可以檢視一下各種精油的特色。今天介紹的是茶樹精油、澳洲尤加利精油和百里酚百里香精油。
精油可以處理許多皮膚問題。由於精油的分子非常小，很容易就可以滲入肌膚表層，可以被肌膚更好地吸收，幫助調理肌膚，讓肌膚達到一個最佳的狀態。我們可以根據個人膚質去搭配精油，配出最合適自己的保養油。今天，我要分享的是芳療護膚，很簡單，每個人都可以輕鬆做到。
由於疫情的原因，現在大家每天也需要戴著口罩來做好自我保護，但長時間佩戴口罩一定會不舒服的，我最近收到了很多讀者的詢問，說因為是長期戴口罩而造成了很多困擾：包括悶熱、磨擦、長痘痘，我今天來聊聊可以怎樣運用好天然植物的力量，來有效舒緩長時間「戴口罩」所帶來的不適症狀。
整合了過百種單方精油資訊，資料豐富齊備，只需一個流動程式便可掌握大部份精油知識。
