在籌劃《24節氣裏的芳香生活》中，我在思考「如果可以直接把實體台曆加進書本中的話，就能讓這個紙本產品變得有價值了！」就是這麼一個想法就誕生了製作成這本台曆書的概念，再配合利用手機掃描二維碼收聽24節氣裏要留意的養生重點，這樣就能讓台曆書產生到最大化的價值了，也希望能透過每個節氣音頻使到每一位讀者在日常生活中都可以運用到一些有用的健康小提示，在努力工作之餘也要不忘養生。
學習精油中的你，學習精油中的你，這一集的主題是《芳療百問》第2章節的17條「剛開始接觸芳療可以從哪些精油入手？」💓選擇用途廣泛💓氣味大眾能接受💓價格得宜💓沒有使用危險💓互補性高你知道有哪些嗎？這一集我將會萬用的薰衣草精油和立馬助你提神醒腦的薄荷精油呢💕
小花老師：「大部分地區下降，要注意好禦寒保暖了。」 🌨 今天是24節氣中的的「小雪」，是冬季的第二個節氣。🌡氣溫的下降更明顯了，🧤提醒我們該禦寒保暖了，也不要忘記要多喝水補充足夠水份呢💧，一起收聽✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨，隨自然保持健康的身心。
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小花老師：「空氣越來越乾燥，要注意好皮膚的補濕。」 ☃️ 今天是24節氣中的的「立冬」，「立」是開始，立冬就意味著冬天的開始了！☃️🍂 天氣會越來越乾燥，我們要注意補濕💦，也是個幫身體進補的好時機，提高抵抗力，一起收聽✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨，隨自然保持健康的身心。
小花老師：「日夜溫差增大，特別要注意腳部和胃部的保暖。」在霜降節氣，一起收聽✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨，隨自然保持健康的身心。
小花老師：「這時候日照減少、氣候漸冷，容易產生莫名的孤獨感。」在寒露節氣，一起收聽✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨，隨自然保持健康的身心。
小花老師：「特別要注意好保護後頸，以防風寒。」在秋分節氣，一起收聽✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨，隨自然保持健康的身心。
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