在市面上一般可以買到的15毫升的純檸檬精油，就需要得用到70-80個有機檸檬皮的量壓榨而來；每15毫升的純薄荷精油，就需要用到大約1磅重量的薄荷葉才蒸餾出來的；一滴玫瑰精油大概要用到150朵玫瑰花才能生產出來。這麼高濃度的精華如果直接就使用在身體的時候，會容易造成皮膚過敏或刺激皮膚，稀釋精油的時候需要稀釋和符合安全劑量。
說起芳香療法，按字面上的意思我們就可以知道這是一種可以用香氣來治療的方法。你知道在五感之中，嗅覺是最能直接將外來刺激傳達到大腦，最能喚醒人的情緒和記憶嗎。我們聽過精油可以舒壓、可以對我們的情緒發揮作用，但到底為什麼它可以影響到我們心理呢？這一節我們一起來說說精油是怎樣對情緒發揮作用？
小花老師：「肝氣旺盛，容易導致情緒失調，引發脾胃失調。」 🌾 今天是「清明」節氣，是華人傳統祭祀掃墓的時節，季節轉變期間要小心感冒。👍🏻 這個時候飲食應以養肝為主，🥬多吃時令的蔬菜水果，適量地飲用🍵青茶和菊花茶✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨，隨自然保持健康的身心。
大自然裡的氣候、溫度、土質、水量、肥料、海拔，這些對植物的生長都非常重要。因為植物在不同的環境生長，會孕育出不同品質的植物，導致這些植物也有不同的特性。因此在不同天然環境下孕育的植物所萃取出來的精油，成份和效用當然也會有差異。
🌱 羅勒是普遍的日常食材，為何羅勒精油又不能直接食用呢？我們今天說一下精油可不可以口服。
高雄真是一個充滿濃濃人情味的地方❤️ 很開心這次《芳療百問》來到了高雄站！並且在這個獲得過「亞洲最具影響力的設計大獎」的大遠百誠品書店，進行了我們第三次精彩的新書簽書分享會💕💕💕 非常非常感謝從台北、台南、台中、新竹、宜蘭下來參與的朋友讀者💋💕來！去片！我們一起重溫影片裡當天精彩的時刻🥳🥳🥳
日前很開心參與了由暨南大學心理健康教育中心主辦的「2019高校心理工作者年初首聚交流會」，擔任芳香療法講師，介紹香薰精油及主持精油體驗的互動環節。出席的人都來自廣東省各大學校裡從事心理輔導的老師、培訓師，很開心大家這麼喜歡我這次的分享。🥰🥰🥰
非常感謝各位好朋友、讀者對《芳療百問》的支持💕我們很精華地記錄了剛剛台北簽書會現場當天難忘的點滴，這一切都是鼓勵我前進的動力💪💪💪下一場，加入全新元素內容和禮物一定會更精彩💕我會在1月20日高雄誠品大遠百店等候大家🙏🙏🙏 期待見面🥳
《芳療百問》於2018年12月1日正式全通路上市，讀者可以優惠價換領在千聊平台上的《精油新手必讀十節課》線上語音課程。此課程與書籍內容完美互補，助一眾香薰精油新手快速上手芳香療法。
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