乳香 Frankincense

拉丁學名：Boswella sacra

乳香的小背景

乳香的原產地是北非和部分阿拉伯國家的小樹。它是一株矮小、可以開出白色花朵的灌木，乳香樹生長在乾旱貧瘠地區，樹幹粗壯，切開樹皮後會流出一滴滴的樹脂，當接觸空氣後，汁液會變硬成為黃褐色的乳香樹脂，我們會稱為「淚珠」，用蒸餾法蒸餾，就可以得到乳香精油。以前人們要採集乳香樹脂，都是要割傷樹皮的方式獲得的。

乳香精油的顏色是從無色到非常淡的淡黃色，味道清純、非常深遠。乳香是一支我認為最神聖的精油，它有精油之王的美譽。根據最古老文字記載之前，人們可能早就已經使用乳香了，甚至許多宗教都還保留了這種傳統，在中東的國家被奉為「神聖膏油」，而幾千年來都一直在宗教儀式上廣泛使用。而聖經裡最常提及到的精油，也是乳香精油。它也是耶穌出生的時候，收到的三份珍貴的禮物當中價值最高的禮物，寓意是上帝最美好的祝福。在那時候，人們都一直認為乳香擁有「能治療人類已知的所有疾病」的功能，因為在當時，它的價值比黃金還要高，所以只有富豪才可負擔得起。

乳香精油的主要功效

乳香有一個很了不起的修復功效，當眼睛不舒服的時候，尤其是有紅眼絲、眼澀、眼睛疲勞等不舒服的現象，只要在手心滴2滴乳香精油，搓一搓然後把雙手拱成半圓形，蓋在我們眼睛，眼睛睜大，進行薰香，讓乳香修復那些不舒服的問題，大約4-5分鐘後，可以感受到眼睛的眼睛變舒服了，也會更明亮了。

乳香精油在生活上的其他功效

適用於冥想與休息：乳香精油能散發出古老珍貴的香氛，帶著溫馨清純的木質香氣，產生平靜的感覺。乳香的味道可以讓人呼吸加深、變慢，瞬間產生平靜的感覺，非常適合喜歡冥想的人或者需要祈禱的人。它深層的香氣不僅能幫助緩和情緒，像我的老公是一個非常熱愛工作的人，他很喜歡思考，以前沒有精油的時候到晚上他滿腦子還在想這個沒完成，這個該怎麼處理，腦子停不下來，會用精油以後就方便了，我通常都會滴兩滴乳香精油在手心幫他輕輕按摩頭部，有幫助他腦部放鬆。有時還會稀釋乳香精油幫他簡單塗一下後背。這樣都能快速使他很快平緩下來，從而大大提升了睡眠質量。

對人體各方面也有非常多的好處：乳香是最具價值的植物精華，能夠幫助我們緩和與深度的呼吸，擴香的時候可以有效平息我們恐懼、焦慮、緊張與壓力情緒。此外，乳香對我們的肺臟非常好，是最適合用來療癒呼吸道感染的精油之一，它是有效的肺部殺菌劑，可以緩和咳嗽、處理慢性支氣管炎。用來擴香、芳香按摩或芳香泡澡都是非常適合。對於氣喘患者，最好是用植物油稀釋後塗抹在胸腔的位置，避免發作時阻塞了呼吸道，同時進行擴香也有一定的幫助。

精神方面的用油首選：特別適合一些追求完美的人，可以鬆容地推動每件事物達到完美。

保持正面情緒：在古代，人們還會用乳香來驅趕心裡的邪惡，寓意是釋放過去不好的記憶，尤其是一直沈溺在過去無法自拔的記憶裡。所以遇到不開心的時候，都可以擴香乳香精油來提升我們的正面情緒。所以家裡的男士如果壓力大的時候，我都會用乳香來擴香或調油，來幫促進身心的純淨、樂觀態度與毒素排除。也有人會喜歡用乳香來斬斷自己的過去，所以如果當你沈溺在過去回憶的痛苦時，不妨試一下使用乳香。

乳香有非常好的護膚功效：在古埃及的時候，人們常用來保存屍體，也是製作和保存木乃伊的重要精油，目的是起到達到很好的防腐效果。因此現代人的美容方面乳香精油是頂級的護膚品乳香特別適合老化的皮膚，加入護膚品使用，有效緊緻皮膚。同時還可以幫助皮膚修復彈性、減少面部皮膚鬆弛，同時能減緩皺紋，甚至還能撫平皮膚上已經出現了的小細紋。而呼吸系統感染的時候，乳香對肺臟非常好，是有效的肺部殺菌劑，可以舒緩咳嗽、治療慢性支氣管炎，擴香使用或稀釋按摩、稀釋泡澡都非常適合。注意的是有氣喘的人最好使用按摩法。

有助於女性調理：要調順子宮的話也可以選擇稀釋乳香來泡澡，或在腹部進行溫和的按摩，即時是懷孕期間都非常安全。想提升泡澡的享受，也可以稀釋乳香精油於鹽、醋等在泡澡享受，有效高度放鬆、排毒。孕婦從懷孕4個月起，用乳香精油3滴加在3毫升植物油中，每天以順時針方向輕撫腹部，有效減退妊辰紋。對以後修復子宮韌性和防止產後發炎方面都能起到很好的作用。

最後，來做個小總結：

乳香是一支非常神聖的精油，由於收集困難，因為價值高，加上過去人們長期過度的開採導致質量產量逐漸下降。所以現在越來越難買到品質優良的乳香了。乳香精油的好處非常多，它能使我們眼睛更明亮、使我們緩和與深度的呼吸、是精神專注的首選、是頂級的護膚品、呼吸系統感染、調順子宮、使肌膚恢復彈性、減少面部肌膚鬆弛、減皺紋的美容效果、並且很好地提升泡澡的享受、甚至連孕婦和新生兒都適合使用的。