洋甘菊 Chamomile

德國洋甘菊 German chamomile

拉丁學名：Matricaria recutita

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德國洋甘菊的簡介

德國洋甘菊是萃取於它們的花朵，要蒸餾500公斤得到花瓣才萃取出1公升的精油而已，得油率大概是0.2-1.5%左右。顏色會隨著裡面含有的天藍莖含量越高顏色就會越深的墨水藍。種植的德國洋甘菊的土壤含鈣很高，它在開花時的天氣如果是陰涼有雨的話，裡面含有的母菊素就會大大提升，這就是它的抗過敏功能很厲害。在藥草學和正式的藥典中，都有關於洋甘菊的記載。洋甘菊茶是最常用到的療方之一，可以幫助治療消化不良、膀胱炎、小孩病痛，還可以紓緩緊張的情緒，配合洋甘菊精油使用的話，效果會更好。

而芳香療法的洋甘菊有好幾種，不同種類的洋甘菊，它們的成分也會不同。德國洋甘菊精油有一個很主要的成份是天藍烴，這個成分植物本身是沒有的，但在蒸餾的過程中，植物的數種天然成份混在一起後，就產生了天藍烴，它具有非常好的抗炎效果。

德國洋甘菊精油的主要功效

德國洋甘菊精油適合敏感性膚質，可以稀釋適量的德國洋甘菊精油直接塗抹和按摩。想要改善面部濕疹皮膚的話，可以滴一滴德國洋甘菊精油在洗面水中。然後再用毛巾按敷5分鐘，就有非常不錯的舒緩和收斂的作用。把德國洋甘菊精油加在保養品，充份混合以後，塗抹在皮膚上，都可以很好地改善敏感和脆弱的皮膚。

德國洋甘菊在其他方面的功效

如果我們想要滋潤肌膚，只要稀釋德國洋甘菊精油+天竺葵精油+薰衣草精油，充份混勻後，塗抹在乾裂的肌膚上，就有很好的滋潤效果了，可以有效改善缺水、乾裂和脫皮的肌膚。

德國洋甘菊是最廣泛被使用在醫藥的植物，特別是對於小孩的疾病和感冒發燒問題。

處理熱痱時：可用德國洋甘菊5滴，真正薰衣草3滴混合在10毫升的蘆薈膠裡，塗抹在患處；

處理皮膚紅腫時：可以用德國洋甘菊3滴、薄荷5滴、茶樹3滴混合在10毫升蘆薈膠裡，塗抹在患處；

處理富貴手時：可以將德國洋甘菊4滴、茶樹2滴、百里香2滴、乳香2滴，混合在10毫升植物油裡，塗抹在手上。

處理水痘問題時：可以用德國洋甘菊5滴、羅馬洋甘菊2滴、真正薰衣草2滴混合在10毫升蘆薈膠裡，放冰箱冰凍完，塗抹在患處。

使用德國洋甘菊精油時要注意的地方

德國洋甘菊雖然有很好的抗發炎功效，但它是很強的調經藥，所以孕婦就絕不能使用。

羅馬洋甘菊 Roman chamomile

拉丁學名：Anthemis nobilis/ Chamaemelum nobile

羅馬洋甘菊的介紹

洋甘菊中另一支更常使用的羅馬洋甘菊精油，羅馬洋甘菊的花朵比德國洋甘菊的花朵大，用60公斤的 花多可以萃取出1公斤的精油。這支可是最最最溫和的精油之一，因為含有豐富的酯類，非常適合幼小孩童使用。只要稀釋2-3滴羅馬洋甘菊進行泡澡，就可以緩解孩子因為考試、學習帶來的壓力，同時還能改善孩子急躁和敏感的情緒。

羅馬洋甘菊的的主要功效

羅馬洋甘菊精油是鎮定神經系統的最佳精油之一，可以說是紓壓聖品，有助深度放鬆、平靜，舒緩壓力相關的疼痛並且幫助睡眠。想小寶寶安睡的話，可以用2滴羅馬洋甘菊+2滴甜橙，進行擴香；如果有頭痛或肌肉痛的話，可以稀釋羅馬洋甘菊精油在頭部輕輕按摩吸收，這樣就可以舒緩頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛 。 1滴的羅馬洋甘菊精油稀釋塗抹在胸口位置，可以幼小消除驚恐和心裡上的驚恐。

處理胃痛的話，可以用羅馬洋甘菊3滴+2滴芫荽+2滴橙花用20ml植物油稀釋後塗抹在胃部輕輕按摩吸收。

羅馬洋甘菊的其他功效

羅馬洋甘菊是最溫和的精油，連剛出生的寶寶或患重病的老人都適用，對於皮膚容易過敏的人來說更是可以長期使用的精油之一。我女兒出生後回到家裡我都是用極少量的羅馬洋甘菊精油稀釋乳霜來給她做睡前按摩，香甜的蘋果香帶有鎮靜的寧靜感使她一直的睡眠質量和消化系統都很好，因為羅馬洋甘菊裡其中一個重要化學成份是長鏈酯，使得它安撫神經系統的效果很好，所以一直以來我女兒她真是一個不太吵鬧，情緒又很安穩的快樂寶寶。

最後，來做個小總結

德國洋甘菊精油是一支對敏感肌膚有著非常好的效果的精油。它有改善敏感和脆弱皮肤的功效，要記得只要少量使用就能達到很大的效果咯。而羅馬洋甘菊精油非常溫和，能改善孩子急躁和敏感的情绪、也可以處理一些輕微的炎症問題。

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