舉凡稻米、小麥、蕎麥、小米類，都是禾本科植物，是影響全世界人類主食的科屬，但外表毫不起眼，如同雜草一般。禾本科植物有非常強的韌性，不怕拉扯，不易斷裂，因此在應用上，它往往能補充或是治癒我們最基礎的部位，例如與行動有關的肌肉、骨骼，或與生存生育有關的生殖、泌尿系統。禾本科也能促進「連結」，讓上半身與下半身連結、脈輪與脈輪之間連結、身與心連結等。
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